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          　 幼儿 睡眠

　11个月的小儿每天需睡眠１２～１６小时，白天要睡两次，每次：．５～２小时。

　　有规律地按排孩子睡和醒的时间，这是保证良好睡眠的基本方法。所以，必须让孩子按时睡觉，按时起床。睡前不要让孩子吃得过饱，不要玩得太兴奋，睡觉时不要蒙头睡，也不要抱着摇晃着入睡，要给孩子养成良好的自然入睡的习惯。