〖 产后饮食栏目 〗:: 红枣汤,薏米红枣汤             38yf.com

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  用料
　　生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。
作法
　　①生意米用水浸洗。
　　②将4碗水及生意米倒入煲中。
　　③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
说明
　　妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
　　红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。