|
〖 产后饮食栏目 〗:: 大枣汤,木瓜花生大枣汤 38yf.com
声明：38孕妇网发布的怀孕分娩胎教食谱婴儿教育等文章版权归作者所有.拷贝请注明出处..
用料
木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
作法
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明
宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
|
|
|
|
|
|
|
 推荐文章 |
| ·
生活规律,乳贵有时，食贵有节 |
| ·
滋补品,产妇宜用的滋补品 |
| ·
瘦肉汤,益母草红枣瘦肉汤 |
| ·
乌鸡汤,田七乌鸡汤 |
| ·
瘦肉汤,何首乌海参瘦肉汤 |
| ·
牛展汤,红枣牛展汤 |
| ·
姜汤,甜醋猪脚姜汤 |
| ·
产后,产后合理搭配红白糖的饮用 |
| ·
产后,产后莫食炖母鸡 |
| ·
红枣汤,薏米红枣汤 |
| ·
保健,孕产妇保健食谱 |
| ·
女性,坐月子补身不必吃得肥滋滋 |
|
 赞助商链接 |
|
