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         　　网友：怀孕后前3个月应该如何照顾孕妇？

　　王山米：刚刚怀孕妇女很高兴，每一个真的早孕反应是不一样的，有的人可能早孕反应非常严重，滴水不入，有的人可能还能吃点东西，也能吐，但是吐之后可以坚持吃，有的人反应非常轻，这样的话，她很兴奋，就特别馋，吃的很多，应该说在前三个月的时候，根据反应的不同程度，还是鼓励她正常地进食，就是正常地吃食物，这个时候我们目前是主张为了降低神经管畸形的发生率，还是建议准备要孩子的妇女在怀孕前3个月的时候开始服用小剂量的叶酸，就是每天吃0.4毫克的叶酸，一直吃到怀孕的前三个月。那么，目的是为了减少神经管畸形这部分胎儿的发生率。

　　另外，在前三个月之内，如果她反应不大，吃饭很好，也要注意和正常非怀孕期吃饭是一样的，不要吃太多，但是要注意质量，尤其是多吃一些海产品，海带、含碘丰富的食物，有利于胚胎神经系统的发育。那么，对于反应比较大的，如果真是滴水不入的孕妇，我们建议她应该到医院作进一步的检查，必要的时候进行输液，给她补充一定的能量，如果能够吃，鼓励吐完之后继续吃，每天至少保证三两粮食，否则的话，尤其像现在天气这么热，消耗热量很大，如果摄入的能量不够，就对妈妈、对胎儿还是有一定的影响。