〖 早期保健栏目 〗:: 叶酸有助降低流产发生的机率             38yf.com

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　　众所周知，叶酸属于B族维生素，是制造红细胞的重要原料，而且能保护胎儿的大脑和脊髓，孕期补充叶酸可避免胎儿发生先天性神经系统缺陷，但最新研究表明，叶酸还能降低早期流产发生的机率。尽管目前仍没有足够的临床实验证实这一研究结果，荷兰的研究人员却发现，血液中的叶酸处于低水平的妇女更容易发生流产。

　　在这项研究中，研究人员对比了123名至少有过两次流产史的妇女与104名没有流产史的妇女，她们在孕期中都没有补充叶酸。结果发现，前者血液中的叶酸水平明显低于后者。而且，有三次或三次以上流产史的妇女血液中的叶酸水平更低。研究还发现，流产发生的机率还与高水平同型半胱氨酸有联系，因为血液叶酸与同型半胱氨酸水平是成反比的，这种氨基酸与心脏疾病和其他健康问题有关。

　　有动物实验表明，补充叶酸可提高早期动物胚胎的存活率，但对人类是否有同样的作用仍有待进一步的临床对照实验。

　　因为先天性的缺陷都发生在怀孕早期，而孕期妇女对叶酸的需求量显著上升，所以研究人员建议育龄妇女除了从日常饮食中的橙汁、粗谷类、豆类和绿叶蔬菜中摄取叶酸外，每天还要额外补充400毫克的叶酸。