〖 中期保健栏目 〗:: 孕妈妈变身：疯狂整理者             38yf.com

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你能想像得出：一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗？这就是我在产期临近的时候忽然获得的新习惯。
　　以前，总认为整洁与我无缘，出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里，鞋子和手套则混在一起杂乱地堆放在壁橱里。在一个狂乱的早晨，我甚至将我的钱夹放入冰箱，然后将一份面包扔进了包里，当然，出租车司机绝对不会接受面包当作车费的。
　　然而，到了怀孕中期，我却出人意料的来了个180度的大转弯。这时，一种强烈得足以压倒一切的想要清洁整理房间的愿望，令我这个懒人变成一个整日挥舞着扫帚的“疯子”，正如那些“过来人”所说的——怀孕会让人变得爱干净，绝对不能忍受丝毫的零乱。
　　幸好，我们还有办法来建设性地引导这股突发的能量，所以，不妨暂时放一放手中的活儿，学一学应该怎样做。
　　母亲的本能

　　没有人确切地知道突然变得爱整理的原因。但很多孕妈妈都会这样做，而且理由也很充分：为小宝宝营造一个安全、温暖、舒适的地方。孕期激素可能也起了一定的作用，有些人的动作变得更加敏捷，有如动物的母性行为。
　　动力十足

　　孕妈妈们一遍又一遍地折叠孩子的衣服，像疯了一样清扫房间，带去医院的包裹收拾了又收拾。很多孕妈妈到了孕晚期，这种能量会变得愈发不可收拾，就好像马上要到达终点的赛跑选手一样。

　　一位母亲回忆说：“在预产期的头一个月，我几乎在超速运转，整理壁橱，清洗成堆的衣服，购买新的窗帘。我的预产期已经过了，可我仍旧没有生产，我开始整理院子，收拾花草……。邻居以为我吃了什么药呢！”
　　独自在家

　　随着预产期的临近，孕妈妈愈发不愿离开自己的家，每天只是围着自己的屋子转。

　　就像整理欲望本身，没有人知道为什么会这样。也许面对生育的不确定因素，令孕妈妈渴望与熟悉的事物在一起，又或许，对体内胎儿的好奇使孕妈妈失去了往日对外界的兴趣。

　　虽然这段时期呆在家里很有好处，但也要确保与朋友和家人保持一定的联络，因为社交活动会有助于孕妈妈缓解压力。和丈夫享受一顿烛光晚餐，或者邀请闺中密友，一起吃着爆米花看租来的影碟。无论哪一种做法，都会令你享受到舒适的家和他们的陪伴带给你的快乐。
　　理智的劳动

　　当整理欲望达到一定程度，小心处理则变得至关重要。专家提醒：生育需要投注极大的精力，孕妈妈必须为此积蓄能量。因此，当孕妈妈沉溺于本能的冲动的同时，请按照以下的提示理智地劳作：
　　·关注自己的感觉
　　有些初次生育的女性，会进入一种狂躁的整理状态，因为生产和将为人母令她们焦虑不安。寻找一些其他的方法来应付紧张的情绪，试试上瑜伽课，写写日记，或者看看医院有没有专为准父母提供的课程。

　　·选择轻量运动
　　重新布置家具，爬上梯子挂图画，或整修摇椅都不是这个时期的你应该做的。相反，你可以想想开始写一本怀孕日记，重新整理家庭相册，或者做做针线活，织一个婴儿毛衣。

　　·适当休息
　　注意感受身体发出的信号：如果你感觉到疲惫或疼痛，就坐下来歇一会儿。
　　最后一点建议：你并不孤独！即使你的伴侣还没有像你一样如此热衷于清理房间，但他也会努力地投入你的“工程”。而且你的父母，兄弟姐妹和朋友也会非常乐于伸出援助之手。它同时给了你一个极好的锻炼机会——因为一旦成为母亲，你将不得不面对大量的此类工作。