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  　　夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇 如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点： 　　

　（1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。
　 夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。