〖 运动锻炼栏目 〗:: 4至8岁是学习游泳的最佳年龄             38yf.com

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从事十多年儿童游泳训练的专家吉宏先生说： 。摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
　　至于要有摄氏30度水温的条件，是因为4至8岁儿童的身体状况毕竟与成人有区别，体温与水温相差太大，孩子身体会受不了，太接近又达不到锻炼、适应的效果。而摄氏30度的水温，孩子的皮肤接触后不会有"起鸡皮疙瘩"的感觉，同时又能让摄氏37度的体温去适应摄氏30度的水温，达到熟悉水性的第一步。
　　然而，专家同时提醒：家庭中不宜开展熟悉水性的活动。现在生活条件改善了，不少家庭配备了浴缸，有的父母让孩子在盛水的浴缸中熟悉水性、学游泳，也有的刊物专门介绍如何在浴缸内学游泳……其实，这是很危险的。现任上海市游泳救生协会秘书长的吉宏先生将他刚去澳大利亚参加有关救生研讨会的信息告诉笔者，并认为：家庭中不易开展这类活动。他说，用脸盆里盛水，练习屏气，意义不大。在大浴缸内放水，让孩子熟悉水性，不是不可以，而是万一疏忽，3分钟内又无相应的急救措施，很容易失去生命。所以无急救知识的父母最好不要在家庭中开展此类活动。国外已有浴缸内溺死人的报告。然而去正规的游泳场所学习游泳，那里有救生人员，就安全多了。