〖 运动锻炼栏目 〗:: 水中行走及跳跃             38yf.com

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在水中行走与跳跃能让幼儿体会水的阻力和浮力，初步了解水的特性和掌握在水中维持身体平衡方法，并逐步消除怕水心理。　
　　方法：　
　　1、手扶池边向前、向后、向侧行走；　
　　2、两手轻轻划水以保持身体平衡，向前、向后、向侧行走； 　
　　3、分组手拉手，同时向前、向后、向侧行走；　
　　4、由不同方向的行走过渡到不同方向的跑步；　
　　5、向上、向前、向后、向侧、旋转跳跃；　
　　游戏：　
　　1、水池墙边攀爬 　
　　幼儿双手扶在水池墙边，慢慢地沿边行走，边走边念“螃蟹走路爬爬爬，螃蟹走路爬爬爬”，看谁走得最自在。　
　　2、大气球 　
　　幼儿在水中手拉手走成一个圆圈做大气球。幼儿一齐往圈内走时表示“放气”，边走边口中发出“嘘……”的放气声。“打气”时幼儿一步一步后退，边走边口中有节奏地发出“气、气、气”的“打气”声。游戏反复进行。　
　　3、红绿灯 　
　　幼儿在水中自由站立，每人为一艘“小船”，听教师的口令行动。绿灯时，“小船”拉响“汽笛”自由航行，彼此不能碰撞；黄灯时，“小船”原地慢慢旋转；红灯时，“小船”原地“抛锚”，下蹲至水浸至颈部。游戏反复进行。　
　　4、大鲨鱼吃小鱼 　
　　老师当大鲨鱼，幼儿当小鱼。“大鲨鱼”追赶“小鱼”，将捉到的“小鱼”放在岸边，被捉到的“小鱼”就不能再下水了。其他“小鱼”仍在水中四散走，逃避“大鲨鱼”的捕捉。　
　　5、水中跳舞 　
　　幼儿手拉手围成圈，面向圈内。听音乐节奏同时按顺（逆）时针方向走、向圈内走、向圈外走，走几拍再做几个动作……音乐节奏的快慢根据幼儿的实际情况而定。　
　　6、钻山洞 　
　　幼儿面对面排成两路纵队。每两个人的双手握在一起斜上举，搭成长长的“山洞”。从“山洞”的一头开始，两人一组依次从山洞中穿过，到达另一头后，接着山洞搭下去。依此循环反复。　
　　7、水中捉人 　
　　将幼儿分成两组，一组为“灰熊”组，另一组为“铁牛”组，背对背排成两列横对站立在水池中。当教师喊“灰熊”时，“灰熊”组的小朋友立刻转身去抓“铁牛”组的小朋友；当教师喊“铁牛”时，“铁牛”组的小朋友立刻转身去抓“灰熊”组的小朋友。　
　　8、水中斗力 　
　　在水中，两人面对面站立，掌心相对互推，看谁先被推倒；也可以双手互拉，看谁先被对方拉动。
　　9、中竞速 　
　　幼儿从泳池一端走到另一端，比比谁快。可以是向前走、后退走、侧走，也可以是分组手拉手走、集体手拉手走。　
　　10、小青蛙捉害虫 　
　　将大量的彩色雪花片（事先经过消毒处理）撒入池中当害虫。小朋友当小青蛙，到水中去捉“害虫”，将雪花片捞起，放入事先放置在岸边的塑料桶内。根据幼儿实际情况，还可要求孩子将雪花片分颜色放置于小桶内。